インビザラインで過蓋咬合を改善します③
マウスピース体験談❸｜発音の変化・食べ物の詰まり・実際に使っているケアグッズを正直レビュー
結論：発音の違和感は一部の音だけで周囲はほぼ気にせず、食べ物の詰まりはケア習慣で十分カバーできます
こんにちは。
神奈川県藤沢市の歯医者、藤沢ギフト歯科・矯正歯科の歯科衛生士です。
マウスピース矯正を始めてから2ヶ月が経過し、今回は「発音」「食べ物の詰まり」「実際に使っているケアグッズ」について、体験者目線で詳しくお話しします。
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マウスピース矯正で滑舌は悪くなる？
マウスピースを装着して感じたのは、やはり少し喋りづらい時があるということです。
私の場合、特に気になったのは「タ行」の発音でした。
「タ行」は舌の動きが大きいため、マウスピースを装着すると舌が思うように動かず、うまく発音できない感覚があります。
ただ、周囲のスタッフや友人に聞いてみると、「全然気にならないよ」と言われることがほとんどでした。
自分では違和感を強く感じていても、他人から見ると意外と問題ないケースが多いようです。
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なぜ発音が変わるのか
マウスピースを装着すると、口の中の空間が普段よりも狭くなります。
そのため舌の動きが制限され、発音が変化してしまいます。
今のところ、私自身は「タ行」以外で特に発音しづらい音はなく、日常会話や仕事に大きな支障は感じていません。
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食べ物の詰まり・引っかかり問題
発音よりも気になったのは、食べ物の詰まりや引っかかりです。
矯正が進み、奥歯に隙間ができたことで、以下のような食べ物が特に詰まりやすくなりました。
• ほうれん草
• 白菜
• えのき
• 鶏肉
• ねぎ
• 繊維質の多い野菜全般
これは矯正中によくあることなので、ある意味「順調に歯が動いている証拠」でもあります。
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詰まり対策はとにかくフロス
食べ物が詰まったときの対処法として、一番確実なのはフロスです。
とはいえ、口をブクブクとゆすぐだけでも、意外と取れることが多く、私はそこまで苦には感じていません。
外出時には歯ブラシと歯間ブラシを持ち歩くようになり、結果的に歯磨き習慣がより良くなったと感じています。
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実際に使っているマウスピースのケアグッズ
ここからは、私が実際に使っているケア方法をご紹介します。
マウスピースの洗浄
• 外したらホイップクレンズをマウスピースにつけ、歯ブラシで優しく磨く
• 夜は毎日スッキリデントのマウスピース洗浄剤につける
口腔ケアの流れ
1. 食後すぐにフロスと歯間ブラシで歯間清掃
2. その後に歯磨き
3. 洗浄剤を水で洗い流したマウスピースを装着
さらに、寝る前にはビーブランドの洗口剤で口をゆすいでから就寝しています。
せっかくマウスピース矯正をしているので、洗口剤の使用もおすすめしています。
マウスピースを装着することで、洗口剤の成分が口の中にとどまりやすくなり、通常よりも長く作用しやすいと感じています。マウスピース矯正中は虫歯や歯肉炎のリスク管理が重要になるため、洗口剤を上手に取り入れることで、より安心して矯正治療を続けることができます。
ビーブランド使用の目的と使用効果
使用の目的
ビーブランド製品は、歯周病予防・口腔内環境の改善・セルフケアの質向上を目的として使用します。
特に以下のような目的で選ばれます。
- 歯肉炎・歯周炎の予防と進行抑制
- プラークコントロールの補助
- 口腔内を清潔に保つことでトラブルを起こしにくい環境づくり
- 矯正治療中 （インビザラインなど）の清掃補助
使用効果
① 歯ぐきの腫れ・出血を抑えます
細菌の増えすぎを防ぐことで、歯みがきの時に出やすい出血や赤みを落ち着かせる効果があります。
② バイ菌が増えにくいお口の環境をつくります
お口の中を清潔に保ち、
歯周病やむし歯の原因になるバイ菌を増やしにくくします。
③口臭予防につながります
細菌が減ることで、
朝起きたときやマスクの中のニオイ対策にもなります。
④ 矯正中のトラブル予防に役立ちます
マウスピース矯正中は汚れが残りやすいため、歯ぐきの炎症やむし歯の予防に効果的です。
ホイップクレンズの使用効果
① マウスピースの汚れをしっかり落とします
食べかす・唾液の汚れ・細菌の膜を泡で包み込んで落としやすくします。
②ニオイ・ヌメリを防ぎます
毎日洗うことで、
マウスピース特有のイヤなニオイやヌルつきを防止します。
- 傷をつけにくいゴシゴシこすらず使えるため、マウスピースに細かい傷がつきにくいのが特徴です。
- 透明感を保ちます
汚れの付着を防ぐことで、マウスピースの透明感を長持ちさせます。
⑤ お口のトラブル予防につながります
清潔なマウスピースを使うことで、むし歯・歯ぐきの炎症・口臭の予防にもつながります。
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まとめ
マウスピース矯正中の発音や食べ物の詰まりは、多くの方が不安に感じるポイントです。
しかし実際には、
• 発音の違和感は一部の音だけ
• 周囲はほとんど気にしていない
• 食べ物の詰まりはケアで十分対処できる
というのが、歯科衛生士として、そして体験者としての正直な感想です。
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
今後もマウスピース矯正の経過や、歯科衛生士として感じたリアルな体験を発信していく予定です。
これから矯正を検討している方や、不安を感じている方の参考になれば嬉しいです。藤沢市でマウスピース矯正を検討している方は、ぜひ気軽に相談してみてください。
次は
👉 体験談❹：4ヶ月経過後の比較・IPR後の変化
📍神奈川県藤沢市｜藤沢ギフト歯科・矯正歯科
インビザライン矯正について詳しく知りたい方は、インビザライン公式サイト👉https://www.invisalign.co.jp/
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